TERAPII ALTERNATIVE
Redu stresul, reconfigurează-ţi viaţa, creşti spiritual
Tehnici alternative ce lucrează în armonie cu psihoterapia pentru a-i spori eficiența
Cred într-o abordare holistă a existenței umane şi te ajut să îţi găseşti pacea interioară prin tehnici blânde şi eficiente. Vei reduce stresul din viaţa ta, vei accelera vindecarea şi vei evolua în plan spiritual..
De ce terapii alternative
Sunt pe deplin conştientă de unicitatea umană, de diversitatea experienţelor şi subiectivitatea emoțiilor tale. Terapiile alternative vin să susţină procesul terapeutic şi să completeze acele aspecte necesare transformării tale. Sunt instrumente care mă ajută pe mine, ca terapeut, să găsesc cea mai bună cale către vindecarea ta. Sunt instrumente care te ajută pe tine, ca beneficiar al terapiei să te simţi confortabil şi motivat să faci paşi către vindecarea ta, dar doar în măsura în care îți dorești să experimentezi aceste forme alternative de vindecare.
1
Respiraţie conştientă
Când ai control asupra respirației, ai control asupra ta. Tehnici de respirație simple, dar profunde pentru accesarea stării de prezență, pentru relaxare, detensionare şi redarea stării de bine.
Fiecare stare psihologică, emoțională şi fiziologică are un model corespunzător de respirație. Învaţă să îţi schimbi starea, schimbând modul în care respiri!
Cum te ajută
reduce stresul fizic, emoțional sau psihologic
diminuează oboseala cronică
crește nivelul de energie
calmează fluxul de gânduri negative
reduce tensiunea, stările de furie, frică şi anxietate
îmbunătățește imunitatea
aduce claritatea mentală
îmbunătățește capacitatea de concentrare
crește gradul personal de conștientizare
2
Cunoaştere de sine
Înţelegi cine eşti, de unde vii, ce anume te ţine pe loc și cum să mergi mai departe. Explorezi cauzele durerii emoţionale, descoperi tiparele subtile ale gândurilor şi comportamentelor proprii, pentru a le schimba și a-ți construi o viață mai bună.
3
Vindecare
Îţi înţelegi şi îţi confrunți durerea, traumele, blocajele emoţionale şi înveţi cum să le depăşeşti, ca să îţi regăseşti pacea interioară.
4
Creştere
Faci paşi către mai bine. Devii mai puternic integrând experienţele trecute şi creând un fundament sănătos pe care să construieşti o viaţă mai bună.
4
Siguranţă şi confidenţialitate
Siguranţă şi confidenţialitate
Poţi da toate măştile jos pentru a-ţi lăsa Sinele să se manifeste. Terapia e un cadru sigur unde construim o alianţă terapeutică puternică.
Let's Work Together
This is a Paragraph. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start editing the content.